可以减肚子,但是效果不大,刚开始你可能会因为新奇玩几天那个呼啦圈,但是两个星期后你就会把它吃掉,减肥不能只靠摇呼啦圈,一定要合理搭配多种运动来减肥,你说“一天5000个呼啦圈”,这显然是不合理的,摇5000个呼啦圈很累,坚持下来也不容易,说白了就是广告营销而已。1、呼啦圈是不是减肚子瘦腰啊可以减肚子,但是效果不大。如果操作不小心,很可能会闪到腰。试试这些平板支撑:双臂弯曲,双手握拳,双臂呈90度支撑,双腿伸直,脚跟撑地,为拳头留出空间。不能贴地,保持姿势与地面平行,注意臀部不能翘起来。这个动作可以强化你的...
更新时间:2023-04-29标签: 呼啦圈广告语广告语减肥搭配运动 全文阅读