比如1斤蜂蜜，放3斤水果和10斤水)水果切成小块,水果不去皮洗,配料:蜂蜜500g，繁水果平常适量水果酵母(食用)如下:①按1:3:10的比例准备蜂蜜、水果和水,虽然名字是水果酵素，但是这种发酵工艺产生的水果含量很少,由于该酶过去也叫酵素，商家将水果酵素描述为水果中的酶，并声称自己摄入了水果。
配料:蜂蜜500g，繁水果平常适量水果酵母(食用)如下:①按1: 3: 10的比例准备蜂蜜、水果和水。(与容器的容积无关。比如1斤蜂蜜，放3斤水果和10斤水)水果切成小块。②将三种成分放入容器中。水果不去皮洗。三种成分的总体积不应超过容器体积的80%。(容器最好用塑料桶，不会因气体膨胀而破裂。)③密封容器，放在阴凉的地方，一定要密封。然后，如果你看到容器充气，打开放气，让气体循环。至少放置3个月，当然时间越长越好，至少3个月。(4)倒出时，用滤网过滤碎渣，剩下的酵素即可饮用。简单吗？谁都可以做。当然，不同酵素的功能和味道与水果的类型有关，不同的水果组合会产生不同的营养成分。
它能促进消化，让人有排毒减肥的感觉。因为水果是在密封的罐子里发酵的，所以产生了大量的膳食纤维。这些膳食纤维可以促进消化，使人有排毒减肥的感觉。生物体内的许多生化反应需要酶来催化才能正常进行。水果 酵素，本质上是水果释放并额外添加了糖、乳酸菌产生的乳酸或酒精、酵母产生的氨基酸和维生素，加上乳酸菌或酵母的大量细菌的混合物。虽然名字是水果 酵素，但是这种发酵工艺产生的水果含量很少。
3、 酵素是什么东西酵素是酶，是人体内数千种承担人类最基本生命活动的酶的总称。由于该酶过去也叫酵素，商家将水果 酵素描述为水果中的酶，并声称自己摄入了水果，这是伪科学。酵素就像人的生命一样，所有的动植物都有生命力，只要我们吃的食物超过48 ℃,它的酵素动力就没了，所以日常生活中要多吃生食，多补充酵素才能让自己更健康。全世界都在全力研究酵素如何影响生物体的健康，但是酵素该研究得到了医学界的广泛认可，却只有近30年的时间。
