我瘦了一年，一年内体重从110到90(164),只要它持续,k也可以,由于环境条件的影响，幼根分化发育成细根、茎根(牛蒡根)和块根(马铃薯片),紫甘薯叶应作为浅裂绿色品种的蔬菜，目前已育成叶专用品种,叶色为浅绿、绿紫或紫中带绿,紫甘薯藤种植后，从幼苗节出现幼根,紫薯是旋花科的藤本草本植物。
k也可以。只要它持续。我瘦了一年，一年内体重从110到90(164)。我也得到了一些经验，不知道是否适合你。我感觉最有效的减肥方法就是控制饮食。而最关键的一点就是控制食欲。当我们减肥的时候，很容易感到饿，而如果饿的时候控制不住自己的嘴巴，那么用最好的方法减肥也是没有用的。所以，先去网上百度一下每种食物的热量，大概有个概念，以后吃的时候一定要有个选择。同时，每顿饭前都要想好吃多少，吃多少，控制食量。这样才能知道自己有没有超标。然后我坚持了下来。热量超标就千万不要多吃爱吃的东西。在餐桌上放一些海苔之类的低热量零食，实在馋的时候再吃那个。我就是这样瘦下来的。
2、( 紫薯的生长环境和生长特征紫薯是旋花科的藤本草本植物。紫甘薯藤种植后，从幼苗节出现幼根，由于环境条件的影响，幼根分化发育成细根、茎根(牛蒡根)和块根(马铃薯片)。块根呈纺锤形、圆柱形和块状，块根的皮色和肉色因品种而异。一般暗黄色的肉比松香好吃，营养好，茎匍匐，有节、叶、腋芽和不定根。叶子有叶柄和叶片，有三种基本类型:掌型、心形和三角形，品种间叶形差异很大。叶缘全缘，齿状，浅或深，单叶和复叶，叶色为浅绿、绿紫或紫中带绿。紫甘薯叶应作为浅裂绿色品种的蔬菜，目前已育成叶专用品种。
